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구글 환불 2. 신체적 효과: 근력, 균형, 유연성실버체육 문의는 체널톡으로 문의주세요협력이 되지 않으면 하늘로 높이 띄울 수 없어요! 전국강사모임 오픈채팅 입장파라슈트는 혼자서는 펼칠 수도, 제대로 움직일 수도 없습니다. 모든 참여자가 하나의 목표(파라슈트/공 움직이기)를 가지고 함께 움직여야만 성공할 수 있는 활동입니다.제가 직접 현장에서 어르신들과 함께 파라슈트를 흔들어보니, 그야말로 웃음꽃이 만발했습니다. 즐거워하시는 모습에 저도 신났습니다.파라슈트 활동은 단순 반복이 아니라, 진행자의 구령이나 음악에 맞춰 언제 올리고 내릴지를 집중하고 기억해야 합니다.일본의 데이 서비스(주간 보호) 센터에서는 파라슈트 활동을 '레크리에이션 리하빌리(재활)'의 일환으로 적극 도입. 단순히 운동을 넘어, 공을 넣고 빼는 게임을 통해 목표 지향적 행동을 유도하여 인지 재활에 중점을 둠.관절 부담 최소화: 대부분의 동작이 의자에 앉아서 진행될 수 있기 때문에, 무릎이나 허리 관절에 부담을 최소화하면서도 충분한 운동 효과를 얻을 수 있다는 것이 큰 장점입니다.6. 마무리하며: 파라슈트의 활력 에너지를 지속적으로색깔 인지: 다채로운 색상으로 구성된 파라슈트는 시각적 자극을 제공하여 색깔 인지 능력을 유지하는 데도 좋습니다.주간보호센터, 노인 복지관, 요양 시설 등에서 보편적으로 사용. 특히, '앉아서 하는 근력 운동' 형태로 인기가 높으며, 노래와 율동을 접목하여 친목 도모와 정서적 안정을 최우선 목표로 함.특히, 파라슈트를 높이 들어 올릴 때마다 공이 하늘로 솟구치거나 다시 중앙으로 굴러 들어오는 모습에 "와!", "잡아라!" 같은 추임새가 절로 터져 나왔습니다.으랏차차! 야~~~이처럼 흥미 유발과 재미는 어르신들이 운동을 지속하게 만드는 가장 강력한 동기입니다.정서적 교류: 함께 웃고 소리 지르며 즐거움을 공유하는 것은 고독감과 우울감을 해소하고 정서적 안정감을 높여줍니다.1. 어르신 파라슈트 활동, 단순한 놀이를 넘어선 건강 비결어르신들과 함께 다채로운 색깔의 큰 파라슈트(Parachute)를 들고 위아래로 움직이며 공을 튕기는 활동은 단순한 레크리에이션을 넘어, 시니어의 신체적, 인지적, 사회적 건강을 총체적으로 증진시키는 매우 효과적인 프로그램입니다.끝까지 읽어주셔서 감사드리며, 좋아요, 댓글은, 저에게 큰 힘 됩니다.실버체육 신체놀이파라슈트 활동은 언뜻 쉬워 보이지만, 파라슈트를 일정한 리듬과 속도로 들어 올리고 내리는 동작을 반복하면서 어깨, 팔, 상체의 근육을 자연스럽게 사용하게 됩니다. 이는 평소 잘 사용하지 않는 근육을 활성화시켜 근력 강화에 도움을 줍니다.파라슈트 활동은 전 세계적으로 시니어 재활 및 레크리에이션 프로그램에 널리 활용되고 있는 프로그램입니다.“본 콘텐츠는 네이버 쇼핑 커넥트 활동으로 작성되었으며, 구매 시 수수료를 받을 수 있습니다.”#강사섭외소식을 가장 빠르게 전달받으세요!공동체 의식: 서로의 움직임을 살피고 호흡을 맞추는 과정에서 협동심과 공동체 의식이 증진됩니다.하나! 둘! 셋! 힘을 모아서~위로 으사!5. 경험에서 얻은 통찰: 파라슈트 활동 국내외 사례두뇌 자극: "공을 튕겨라", "파라슈트 밑으로 들어가세요" 등 다양한 지시에 반응하고 행동하는 과정에서 실행 기능과 반응 속도가 향상되어 인지 기능 유지에 긍정적인 영향을 미칩니다.해외3. 인지적 효과: 집중력, 기억력, 인지 기능'광주·전남 대통합'이라는 급행열차에 교육계의 브레이크가 걸렸다.행정통합과 동시에 '통합 교육감'을 선출하자는 전남의 속도전에, 광주시교육청이 교원 인사 문제 등 현장의 혼란을 이유로 '4년 유예'를 주장하며 맞서면서다.당장 오는 16일로 다가온 특별법안 발의 시한을 앞두고 교육계의 이견이 돌출하면서 전체 통합 로드맵에 차질이 빚어지는 것 아니냐는 우려가 나온다. ▲7일 광주시청에서 강기정 광주시장(왼쪽)과 이정선 광주시교육감(오른쪽)이 '광주·전남 대통합 성공 및 교육 혁신을 위한 공동합의문'을 들고 악수하고 있다.2026.01.07ⓒ광주시교육청 11일 <프레시안> 취재 결과 지난 8일 전남연구원에서는 광주교육청과 전남교육청 실무진 4명이 광주전남 행정통합 특별법에 담길 교육 자치 관련 내용을 논의하기 위해 처음으로 마주 앉았다. 이 자리에서 광주시교육청은 "행정통합은 찬성하지만 교육 분야는 신중한 접근이 필요하다"면서 오는 6월 지방선거에서는 교육감을 각각 선출하고 4년 뒤인 2030년에 통합 교육감을 뽑자는 '1+2 체제' 안을 제시한 것으로 알려졌다.이는 행정통합과 동시에 통합 교육감을 선출해야 한다는 전남도교육청의 '1+1 체제' 입장과 정면으로 배치되는 것으로 전남교육청은 난색을 표했다는 후문이다.이정선 광주교육감은 지난 7일 강기정 광주시장을 만나 '광주·전남 대통합 성공 및 교육 혁신을 위한 공동 선언문'을 발표했다.결국 이번 광주교육청의 물밑 제안은 겉으론 통합에 동의하는 모습을 취하면서 뒤로는 통합을 반대하는 '이중 플레이'를 한다는 비판에 직면하게 된다.이에 대해 광주시교육청 관계자는 "교원 단체 등 현장에서 너무 성급하게 가는 것에 대한 우려가 쏟아지고 있다"고 해명했다.그러면서 "광주는 평준화, 전남은 비평준화 고교 정책을 쓰는 등 서로 다른 배경을 갖고 있는데 무조건 교육감부터 통합해놓고 조율하자는 것은 학생과 학부모에게 큰 혼란과 갈등을 야기할 것"이라고 주장했다.특히 교원 인사 문제를 핵심적인 난제로 꼽았다. 이 관계자는 "현재도 광주에서 전남으로 가려는 교사는 적고, 전남에서 광주로 오려는 교사는 많은 상황"이라며 "통합 시 광주 교사들이 겪게 될 인사상 불이익에 대한 우려가 매우 크다"고 밝혔다.이어 "최소한 현직 교원들의 정년까지는 근무지를 보장해주는 등의 안전장치를 법 구글 환불